Voici une recette d'accompagnements que je fais assez souvent. Je la connais gràce à mon inscription expres chez WeigtWath..et oui me too j'ai essayé ce règime à points, bon franchement sa marche, j'avais perdu 2kg600 en une semaine, le seul hic c'est que vous devez vous éclater à calculer vos points tout au long de la journée......rrrrrrr.....quand vous savez combien de points (ou calorie en quelque sorte) vous fait prendre un simple petit pain au choco......bouuuuuu de quoi se fâchez avec l'une des plus belles chose de la vie.....la bouffe!!!!
C'est vrai on m'a toujours dit :" le c..
et la bouffe c'est ce qui à de meilleur!!!" et bien oui c'est bien vrai,
enfin il faut rester résonnable, sans trop se priver sans cesse non plus, bon allez basta de raconter ma vie, je vous donne la recette.
Là j'ai ajouté biensur des "farfalle al dente" ( e sono italianna é
) ainsi qu'une sauce au pesto "made home" et le
tout parsemé de parmigiano..... hum..mamma mia.....bon le résultat final, c'est sur, n'est plus du tout WeigtWa!!!!!!
Alors ricetta pour 2 personnes:
Préparation: 10 min
Cuisson : 2 à 3 min
Ce qu'il vous faut:
- 2 courgettes
- 2 cuil à café d'huile d'olive
- 2 cuil à soupe de parmigiano (parmesan)
- des feuilles de basilico ( moi j'en met en grande quantité, c'est excellent)
- Sel et poivre
Uno: Détailler les courgettes en forme de spaghettis sur la longueur, on peut les fixer sur une mandoline ou perso j'utilise un bon éplucheur à l'ancienne, sa marche trés bien. Par ailleurs, on peut aussi le faire également avec des carottes, c'est super bon
Due: Faire chauffer l'huile d'olive dans une poéle antiadhésive, y faire saisir les spaghettis à feu vif, pendant 2 à 3 minutes tout en remuant délicatement. saler et poivrer selon vos goût
Tre: c'est déjà fini, vous n'avez plus qu'à garnir votre assiette de ses spaghettis de courgettes sans oublié d'y ajouter les feuilles de basilic.
Servir bien chaud accompagné de pasta, riz, aussi bien avec une viande ou même avec des crevettes grillés à l'ail...hum..sa me donne faim tout sa..........à vous de jouer!!!